|
Actualizo la meta, lo siento por el gym pero ahora voy a bajar de peso. Fuerte.
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 24,17g | Prot: 152,36g | Karb: 125,06g.
Kahvaltı: Extracto de Vainilla, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Tregar Queso Blanco Light, Soja Texturizada. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Cruda, Tomates, Mister Pops Helado de Agua Sabor Frutilla y Ananá, Zucchini. Akşam Yemeği: Tomates, Zucchini, Pechuga de Pollo Cruda. Aperatifler/Diğer: Nestlé Crunch, Soja Texturizada, Nutrilab Proteina, Samurai Cereales con Quinoa y Dulce de Leche. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|