28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
309 kcal
|
Yağ: 8,70g | Prot: 13,10g | Karb: 36,00g.
Öğle Yemeği: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Pulver, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Aperatifler/Diğer: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Jacobs Milka 3 in 1. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|