20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 94,24g | Prot: 89,72g | Karb: 147,57g.
Kahvaltı: Семена Льна, Россия Щедрая Душа Российский, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Апельсин, Хлеб Бородинский, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Akşam Yemeği: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Чай Зеленый с Медом, Магнит Помидоры Черри, Сыродел Брынза, Чай, Сыр Российский. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|