28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 20,73g | Prot: 31,79g | Karb: 94,44g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Красная Смородина, Геркулесовая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Iberica Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко, Лента Багет Прованс, Макдоналдс Капучино (0,3 L), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria35634300 Kilo Geçmişi
|