06 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 85,48g | Prot: 89,63g | Karb: 109,98g.
Kahvaltı: Шашлык из Свинины, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Коркунов Конфета, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Компот, Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Салат Овощной, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|