01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5490 kcal
|
Yağ: 206,27g | Prot: 190,88g | Karb: 673,27g.
Kahvaltı: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), SAMMONTANA 바라톨리노 카푸치노, 마이프로틴 크레아틴, 빙그레 엔초. Öğle Yemeği: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Aperatifler/Diğer: GS 데리버거, 롯데리아 더블X2 버거, 서주 아이스주, CU 통밀 햄&감자, 치엔바오 카야 샌드위치, CU 듬뿍앙버터, 도투락식품 고구마앙금크림빵, 롯데제과 옥동자 밀크, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 백설기. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|