01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 12,50g | Prot: 14,30g | Karb: 60,19g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|