01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 89,18g | Prot: 58,82g | Karb: 241,80g.
Kahvaltı: Mirel Сметанник по-Домашнему. Öğle Yemeği: Соус Болоньезе, Сыр Сулугуни, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Mirel Сметанник по-Домашнему, Каравай Пита, Новопокровский Сыр Князь Игорь. Aperatifler/Diğer: Babyfox Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|