01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 64,40g | Prot: 122,80g | Karb: 66,65g.
Kahvaltı: SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Хохланд Сыр Креметте, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Магнит Яйцо Варёное . Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Маш Вареный, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Akşam Yemeği: Сетунь Карбонад Запеченный, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Бахетле Крылышки Куриные Жареные. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Джем Клубничный, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|