01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 44,44g | Prot: 126,11g | Karb: 237,30g.
Kahvaltı: Окей Банан, Neste Granola Fitness, Mutant Mutant Whey, Meiji Low Fat Молоко Мое. Öğle Yemeği: Fiamma Vesuviana Фасоль Белая в Томатном Соусе, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Окей Банан. Akşam Yemeği: Сердца Кур 19.02, Картофель Отварной, SPAR Арбуз, Магнит Банан, Mutant Mutant Whey, Meiji Low Fat Молоко Мое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|