06 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 88,94g | Prot: 87,57g | Karb: 168,88g.
Kahvaltı: Butter, Jams and Preserves, White Bread, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Öğle Yemeği: Ham and Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Chicken Thigh Meat and Skin. Aperatifler/Diğer: Castle Lite, Nestle Tex Mini. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|