01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 37,40g | Prot: 59,27g | Karb: 215,79g.
Kahvaltı: Barinoff Сироп Карамель, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Маркет Перекресток Соус Майонезный Чесночный, Шебекинские Макароны Вареные. Akşam Yemeği: Перекресток Лепешка Сырная с Ветчиной и Зеленью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Rondo Освежающие Конфеты. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|