01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 71,21g | Karb: 115,96g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Viola Сыр, Савушкин Продукт Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотой Петушок Лазанья Мясная. Akşam Yemeği: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Гречка с Курицей. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|