01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 56,05g | Prot: 65,65g | Karb: 103,49g.
Kahvaltı: French Bakery Сэндвич с Индейкой, Киндер Макси, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Красная Икра Горбуша. Akşam Yemeği: Братья Караваевы Ролл с Тунцом. Aperatifler/Diğer: Pancho Попкорн Двойная Карамель, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|