01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 75,68g | Prot: 112,25g | Karb: 248,24g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Глобус Сыр Белорусское Золото, Картошка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке, Гороховый Суп. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Чернослив. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Жайвир Грильяж, ВкусВилл Грудка Куриная с Грибами и Пенне, Увелка Пшено Варёное, Щи Кислые. Aperatifler/Diğer: Белорусское Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|