01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 97,51g | Karb: 102,38g.
Kahvaltı: Милка Шоколад Милка Орео, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Leti Хлебцы Ржаные, Сыр, Магнит Банан, Сметана 15%, Минская Марка Творог 2%. Öğle Yemeği: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Сметана 15%, Борщ с Курицей, Хлебный Базар Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Черкизово Колбаса Полукопчёная Чесночная. Akşam Yemeği: Bio Баланс Кефир 2,5%, Hortex Овощная Смесь, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961 Kilo Geçmişi
|