01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,2 kg.
Geriye kalan: 50,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2245 kcal
|
Yağ: 83,82g | Prot: 182,66g | Karb: 184,72g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Äpfel, K-Classic Hirtenkäse Light, Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, Kaufland Mozarella Light, Kaufland Hähnchen Gouda Salat, Rote Zwiebeln, Edeka Rucola, Kaufland Pflücksalat. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ei, Zeus Gyros-Reis-Pfanne. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|