01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 58,76g | Prot: 115,42g | Karb: 80,71g.
Kahvaltı: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Mandorle, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Zaini Cioccolato Fondente 100%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Finocchio Crudo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Prozis Konjac Noodles , Ondina Filetti di Salmone Selvaggio. Aperatifler/Diğer: Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Prozis Burro di Arachidi , Mellin Crema di Riso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|