01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 116,04g | Prot: 111,48g | Karb: 34,01g.
Öğle Yemeği: Победа Шоколад 72% на Стевии, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Окей Перец Красный, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла. Akşam Yemeği: Кедровые Орехи, Салат Айсберг, Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Перец Красный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|