01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 54,43g | Prot: 83,84g | Karb: 161,50g.
Kahvaltı: Fish Fingers. Öğle Yemeği: Woolworths Rosa Tomatoes, Mushrooms , Scrambled Egg , Beef Pastrami (Cured) . Akşam Yemeği: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Tastic Basmati White Rice Cooked, Amarula Cream Liqueur, Tequila. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|