01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 38,85g | Prot: 74,46g | Karb: 80,90g.
Kahvaltı: Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Champignons, Wasa Authentique, Oeuf. Akşam Yemeği: Heineken Bière, Lidl Émincés de Poulet, U Persillade de Champignons de Paris, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Authentique. Aperatifler/Diğer: Carrefour Sirop Fraise. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|