01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
393 kcal
|
Yağ: 31,13g | Prot: 6,39g | Karb: 27,60g.
Kahvaltı: Американо, Вода. Öğle Yemeği: Галя Балувана Голубцы с Грибами, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|