06 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 132,33g | Prot: 129,82g | Karb: 22,84g.
Kahvaltı: Jean Luc Französische Salami, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Öğle Yemeği: Rindfleisch, Zwiebeln, Relentless Libertus. Akşam Yemeği: Multipower Fit Active L-Carnitine (1G), Serrano Spanische Ringsalami. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|