01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 90,34g | Prot: 56,62g | Karb: 94,36g.
Kahvaltı: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Alpro Hazelnut & Pecan, Нам Ням Цезарь. Öğle Yemeği: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Хлеб, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Цезарь Салат, Alpro Hazelnut & Pecan. Akşam Yemeği: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Ашан Арахис Сырой Очищен , Schneller Балычки Светлые. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|