01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 59,88g | Prot: 117,50g | Karb: 201,43g.
Kahvaltı: Babyfox Шоколад Молочный, Рис Вареный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Какао-Порошок, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Хлеб Французский, Любимо Варёнка с Сахаром. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Петелинка Филе Бедра Куриное . Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Хлеб Французский. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|