26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 107,74g | Prot: 108,53g | Karb: 186,60g.
Kahvaltı: Ei, Edeka Protein Wraps, Goldessa Frischkäse Balance, Landliebe Marmelade, hähnchenbrustfilet, Gouda. Öğle Yemeği: RUF Bayrische Creme , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Hirschgulasch in Pilzrahm, Gourmet Finest Cuisine Hirschgulasch, Champignoncremesuppe. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Thermomix Kartoffelcremesuppe, Wikana Kalter Hund. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Kugeln. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|