01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 56,28g | Prot: 131,86g | Karb: 71,96g.
Kahvaltı: Ашан Филе Тилапии, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречка. Aperatifler/Diğer: Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Русска Льняное Масло, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|