|
Per ora puliamo poi si vedrà
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 23,40g | Prot: 224,16g | Karb: 30,03g.
Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Mozzarella Skyrella , Clean Foods Protein Pasta. Akşam Yemeği: Nestlé Lindahls Protein Kvarg Lampone, Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Milk Formaggio Spalmabile, Clean Foods Protein Pasta, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aledda Stefano Kilo Geçmişi
|