|
,🔥🔥🔥 enfin ! 😁👍🔥🔥🔥
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 66,70g | Prot: 81,46g | Karb: 130,36g.
Kahvaltı: Graines de Chia Séchées, Graines de Chia, Flocons d'Avoine, Chocolat Noir 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Crème Fraîche Épaisse, Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Carottes Cuites, Ketchup, Pain Blanc, Mousline Purée (225g), Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|