01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 75,19g | Karb: 158,88g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Очень Сахар, Золотая Капля Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Stelline. Akşam Yemeği: Маладзечна Уши Свиные, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Рис. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Сметана 15%, Аркада Хлеб "Ржаное Чудо" , Мясковит Жир Свиной, Говядина Лопатка, Бабушкина Кухня Крупа Перловая , Морковь, Картофель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|