01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 74,67g | Karb: 39,68g.
Kahvaltı: K-Classic Gouda Jung, Langewiesche Krustenschinken, Egg. Öğle Yemeği: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Dennree Brokkoli, Mylos Olivenöl. Akşam Yemeği: Langewiesche Krustenschinken, Neni Humus mit Olivenöl und Kichererbsen, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Mylos Olivenöl, Tukan Räuchertofu Sesam-Mandel, Edeka Romanasalat, Aldi Paprika Rot, Cucumber, Hengstenberg Cocktail-Tomaten. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|