01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 38,31g | Prot: 41,97g | Karb: 90,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком без Сахара, Бразильские Орехи, Пицца Пепперони (36 см). Öğle Yemeği: Евроопт Чернослив без Косточки, Курага, Cidacos Нут Стерилизованный, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Бабушка Аня Тесто Слоеное Дрожжевое, Кофе с Молоком без Сахара, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|