01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 116,19g | Prot: 60,63g | Karb: 203,57g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Fragole, Migros Bio Buttergipfel. Öğle Yemeği: Salsa di Noci, Migros Sélection Raviolone Tartufo, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Pancakes, Frittelle Semplici, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pomodori Ciliegini, Mirtilli, Coop Naturaplan Insalata. Aperatifler/Diğer: Gelato al Caffè. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|