|
gestern habe ich nicht getracked.
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 21,97g | Prot: 22,47g | Karb: 58,55g.
Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Aldi Hirtenkäse, Florette Rucola , Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Knorr Penne mit Broccoli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|