01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 56,32g | Karb: 268,44g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Груша, Голден Яблоко , Банан. Öğle Yemeği: Зерница Бублик с Маком, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Белый Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|