01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 91,30g | Prot: 61,14g | Karb: 123,60g.
Kahvaltı: Milbona Quark 20%, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Burger Knäckebrot Sesam. Öğle Yemeği: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Knorr Zitronen Butter Sauce , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), 5 Frikadellen a 150 g. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|