01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 19,75g | Prot: 24,66g | Karb: 77,79g.
Kahvaltı: Lätta Lättmargarin, Wasa Falu Rågrut, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Änge Chark Grillkorv, Kungsörnen Fiberpasta Fusilli. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|