|
Hmm, varje hekto räknas!
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
380 kcal
|
Yağ: 16,28g | Prot: 12,92g | Karb: 42,35g.
Kahvaltı: Lönneberga Leverpastej Original, Valio Gårdsgoda Mellan, Wasa Husman. Öğle Yemeği: Zeta Ekologiska Kikärtor , Saeby Makrillfilé i Tomatsås, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Sylt, Konserver, Marmelad (Låg Sockerhalt), Arla Prästost 31%, Valio Gårdsgoda Mellan, Wasa Husman. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|