01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 47,39g | Prot: 72,33g | Karb: 55,60g.
Kahvaltı: Macaronika Макарон Ваниль. Öğle Yemeği: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Heinz Горчица, Семь Печей Хлеб Заварной Ржаной, Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Редис. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|