01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 19,03g | Prot: 32,62g | Karb: 65,00g.
Kahvaltı: Eau de Robinet. Öğle Yemeği: Pain aux Céréales, Oeuf, Tomates Cerises, Salade Verte. Akşam Yemeği: Monoprix Cantal Jeune, E.Leclerc Purée , Tomates Cerises, Jambon de Dinde, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Béghin Say Sucre de Canne, Poulain Chocolat Noir Extra. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|