01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 40,05g | Karb: 129,88g.
Öğle Yemeği: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Творожная Запеканка, Гречневая Каша, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яичница, Творожная Запеканка, Сыр, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Roshen Конфета Coffee Like, Пряник. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|