27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2453 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 38,25g | Karb: 263,78g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Peanut Sauce, San-J Organic Tamari, Onions, Broccoli, Carrots, Cabbage, Nasoya Vegan Egg Roll Wraps. Öğle Yemeği: Pretzels, Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Riced Cauliflower, Trader Joe's Organic Vegetable Broth, Follow Your Heart Dairy Free Parmesan Style Shredded Cheese Alternative, Great Value Cashew Halves & Pieces, Trader Joe's Trofie Colore. Akşam Yemeği: Trader Joe's Jalapeño Seasoned Corn & Rice Puffs, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|