24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 31,83g | Prot: 96,04g | Karb: 92,57g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо, Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Newa Nutrition Сгущенка Сухая, Bombbar Topping Sweet Strawberry. Öğle Yemeği: President Сметана 10%, Садчиковские Сыры Голландский Сыр, Яйцо, Куриное Филе, Лаваш Кренделёк . Akşam Yemeği: Минтай. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|