01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 55,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 43,33g | Prot: 90,17g | Karb: 218,08g.
Öğle Yemeği: Ja! Lachsfilets, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gartenkrone Prinzessbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Pink Lady Äpfel, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Laugenbrötchen, Wassermelone, Babybel Babybel, Metzger Wiener Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|