Siegels Günlüğü, 01 Mar 23

Siegels Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I mean OMG, this is really getting out of hand

68,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mart 2023:

1423 kcal

Yağ: 56,35g | Prot: 86,92g | Karb: 103,32g. Kahvaltı: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Öğle Yemeği: Pea Soup, Reser's Pasta Alfredo with White Chicken & Bacon, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Olive Garden Grilled Chicken Caprese Panini. Akşam Yemeği: Fresh & Easy Beef Sliders, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Goats Cheese (Hard) , Pita Bread, Athenos Roasted Garlic Hummus. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine . devamı için...