01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 33,75g | Prot: 38,98g | Karb: 87,78g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Котлета Говяжья. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Перепелиное Яйцо, Говяжий Бульон. Aperatifler/Diğer: Фрутім Соковита Вишня, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilenachka78 Kilo Geçmişi
|