25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 17,85g | Prot: 83,41g | Karb: 74,51g.
Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashulya.1980 Kilo Geçmişi
|