01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 32,80g | Prot: 99,92g | Karb: 286,22g.
Öğle Yemeği: エキストラバージンオリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Akşam Yemeği: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Aperatifler/Diğer: ユーラク ブラックサンダー ミニバー, 東京玉子本舗 N.Y.キャラメルサンド. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|