28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 43,51g | Prot: 236,19g | Karb: 217,70g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные с Черникой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|