02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 40,32g | Prot: 63,87g | Karb: 100,58g.
Kahvaltı: Simolina porige. Öğle Yemeği: Chicken Drumstick Meat and Skin , Cucumber, Soy Sauce, White Rice. Aperatifler/Diğer: Plums , Chocolate cake, Milk (Whole Milk), Green Tea, Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|